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(中央社台北28日電)早餐嗑掉牛奶鬆餅和楓糖漿,或是午餐吃掉一大盤奶油白醬義大利麵,會讓你的血糖上升,然後再突然急遽下滑,不但沒有比較「耐餓」,還可能讓人hold不住衝動,甚至對高醣飲食上癮。
「洛杉磯時報」(Los Angeles Times)報導,新研究發現,用餐4小時後,前述豐富餐點的耐餓程度,還比不上選吃蛋白質、纖維含量較豐富和碳水化合物較少的餐點。
研究也顯示,用餐4小時後,相較「血糖負荷」較低的餐點,高碳水化合物餐點會更強烈刺激與飲食衝動和自我獎勵有關的腦部區域。
這樣一來,下一次進食時,不但會更餓,還會想吃下更多類似的高碳水化合物餐點。
這篇由哈佛醫學院和波士頓兒童醫院研究人員聯手完成的研究報告,本週發表於「美國臨床營養雜誌」(American Journal of Clinical Nutrition)。1020628
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微軟與Intel先後分別提出「2合1」新世代電腦使用概念,不外乎是希望在發展以久的PC市場注入全新元素,並且以此向大勢進擊的平板浪潮做出反擊。在硬體方面有Intel主導的新型態設計,軟體方面則有微軟主導雙重操作體驗的Windows 8,但現階段的PC市場是否能順利接受呢?
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今年在Computex 2013,我們看見Intel提出「2合1」的使用概念,主要在筆電、平板中尋找使用平衡點,而微軟所提供的Windows 8也能對應此使用模式,甚至在後續所推出的Windows 8.1更新也能進一步加強使用者需求,分別針對平板使用體驗強化,並且在桌面環境使用部分重新加上「開始」與直接登入傳統桌面供能設定。
而在微軟Build 2013開發者大會中,微軟同樣也強調「2合1」使用模式,並且認為使用者目前多數需求傾向以單一裝置滿足所有體驗,在平常時候可以透過筆電方式完成繁重工作,偶而以平板方式執行輕便工作內容,或用於簡單多媒體應用,甚至也會想在平板使用模式下透過觸控筆註記筆記。
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就微軟執行長Steve Ballmer的看法,許多人拿到平板後會將其與既有PC使用模式聯想,有諸多設定與需求都還是接近PC,因此微軟認為採用雙重操作體驗的作業系統,同時搭配「2合1」的硬體裝置會是最佳解決方案 (所以在主題演講中,Steve Ballmer多次讚賞可拆卸、可翻轉為平板使用模式的電腦裝置)。
就微軟與Intel的市場策略是否能被市場所接納 (而非不得不接受的情況),至少以現階段而言還無法肯定給予答案,但以其策略設定其實是不錯觀點,可惜在現有技術與設計來看,真正吸引到使用者的仍僅為少數。
雖然「2合1」的設計可以滿足消費者希望產品能包山包海的心態,但是回歸到實用點的話,這樣的設計對於部分使用者可能不見得適用,例如小編個人與幾個同業均有大量透過鍵盤撰寫文字、配合較大尺寸螢幕進行修圖、校稿等需求,僅以現行「2合1」裝置可能無法足夠應付工作上的需求。不過,對於一般使用者而言,可能只是輕鬆帶出門上網瀏覽,進行效能需求負擔不算的工作則相當夠用。
而在軟體端部分,Windows 8推出之際因為改用全新動態磚設計,因此讓使用者必須重新學習既有操作方式,因此多少更讓人產生排斥接受。而在後續釋出Windows 8.1 (beta)版本,雖然確實讓「開始」鍵重新回歸,但距離市場期望似乎又有些差距,反而讓人覺得微軟有在繞圈子的情況。
不過,就微軟與Intel所擬定市場策略來看,其實不難發現都是想拉攏因為iOS、Android而大量興起的平板應用市場,但也無法捨棄既有PC市場優勢,因此在近期除了擴大對應螢幕超高解析度裝置支援,同時也整合小尺寸的平板設計。
此外,對於市場而言也需要更具吸引處才能一舉拉攏消費者,甚至也能挖掘出游移在PC、平板之間的潛在用戶,因此對於微軟、Intel而言,不外乎也會是一條成功道路。
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